Training

Kostenloses Probetraining auch ohne Anmeldung

Unser Training besteht aus:

- Aufwärmen

- allgemeiner Fitness

- Konditionsaufbau

- Fallschule

- "Basics"/Grundlagen des Wrestling

- "Moves"/Aktionen

- Submission/ Aufgabegriffen

- RINGTRAINING

und weiteren Komponenten.

 

Bei uns steht Spaß im Vordergrund: jeder kann bei uns sein wie er ist und ist Herzlich willkommen.

Wir trainieren jeden Sonntag (ausgenommen Schulferien) von 12:00 bis 17:00 Uhr:

Duissern Sporthalle

Duissernstraße 16,

47058 Duisburg

Hallentraining:

Landfermann Gymnasium

Mainstraße 10, 47051 Duisburg

Ringtraining (in Sommermonaten und auf Absprache):

 

Schwelgernstadion

Willy-Brandt-Ring 44

47169 Duisburg